close
تبلیغات در اینترنت
روانشناسی شاد زیستن
loading...

Booteek بهترین مطالب اینترنت در وبسایت

همه ما احساسات غمگین وشادی را تجربه کرده ایم و می دانیم افسرده و غمگین بودن حس خوبی نیست و غمگین بودن را دال بر وجود مشکل یا اختلالی در درون یا محیط پیرامون فرد می دانیم. اما صرف غمگین نبودن نیز امروزه معیارکافی برای سلامت روان نیست، بلکه شاد بودن حالت طبیعی است که انتظار می رود انسان به آن دست یابد. شاد بودن حالتی هیجانی است که طی آن فرد احساس آرامش و لذت را تجربه می کند. افرادی هستند که همه چیز دارند اعم از شغل مناسب، خانواده و سلامتی و... اما شاد نیستند. اما در کنار آنها افرادی هستند که با وجود…

روانشناسی شاد زیستن

Booteek بازدید : 17 چهارشنبه 08 آذر 1391 نظرات ()
 روانشناسی شاد زیستن

همه ما احساسات غمگین وشادی را تجربه کرده ایم و می دانیم افسرده و غمگین بودن حس خوبی نیست و غمگین بودن را دال بر وجود مشکل یا اختلالی در درون یا محیط پیرامون فرد می دانیم. اما صرف غمگین نبودن نیز امروزه معیارکافی برای سلامت روان نیست،


بلکه شاد بودن حالت طبیعی است که انتظار می رود انسان به آن دست یابد. شاد بودن حالتی هیجانی است که طی آن فرد احساس آرامش و لذت را تجربه می کند. افرادی هستند که همه چیز دارند اعم از شغل مناسب، خانواده و سلامتی و... اما شاد نیستند.

اما در کنار آنها افرادی هستند که با وجود مشکلات متعدد خنده از لبشان دور نمی شود و شاد هستند. پژوهشها نشان دادند که مانعی که اغلب افراد در برابر شاد بودن خود دارند، این است که دنبال دلیل خاص برای شادی می گردند. اغلب افراد منتظرند تا اتفاق خوب خاصی بیفتد یا برخی از مسائل و مشکلات آنها از زندگی شان ریشه کن شود، تا بتوانند احساس شادی و آرامش را تجربه کنند.

این افراد چیزی را واسطه دست یافتن به شادی قرار می دهند و تا به آن دست پیدا نکنند، دلیلی برای شاد بودن نمی بینند وچه بسا پس از دست یافتن به آن، با چالش یا خواسته جدیدی خودشان را مواجه ببینند و به همین ترتیب شاد بودن خود را به تعویق بیندازند.

اما پژوهشهایی که در مقایسه بین افراد شاد و افراد غمگین انجام شده، مشخص کرده است که شاد بودن حسی است که بدون واسطه های یاد شده هم می توان به آن دست یافت.

بسیاری از افراد تمایلی به پردازش احساسات خود ندارند، چون می ترسند چیزی که دوست ندارند از این پردازش بیرون بیاید.


بعضی افراد در تمام طول عمر خود از روبه رو شدن با احساسات شان خودداری می کنند و تمام وقت خود را صرف فعالیت و کار شدید می کنند و شادی بخش گم شده زندگی آنهاست که مجالی برای آن نمی یابند. اما بررسی روانشناختی افراد شاد نشان داده که آنها با تمام احساسات خود به صورت اصیل برخورد می کنند و غم و نگرانی و خشم و ... را می پذیرند و تجربه می کنند. برخی از ویژگی های افراد شاد که آنها را متمایز می کند بدین قرارند:


به مشکلات به چشم چالش طبیعی زندگی نگاه می کنند.
همواره امیدوار هستند و راه حلهای تازه برای حل مشکل خود دارند.
دنیا را سیاه و سفید نمی بینند و زیبایی ها را هم در کنار زشتی ها می بینند.
کمتر از عبارات هیچوقت و هرگز و هیچکس و... استفاده می کنند.
از فرصت های کوچک برای تفریح و شادی استفاده می کنند.
روابط دوستانه خوبی با اطرافیان خود برقرار می کنند.

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
سلام با تشکر از حسن انتخاب شما برای اینکه وبسایت Booteek رو برای بازدید انتخاب کردید وبسایت Booteek از شما بازدید کننده عزیز خواهش میکنه که به دلیل به روز بودن روزانه وبسایت از صفحات دیگر بازدید نمایید وبسایت Booteek هیچ ارتباطی با سایتها و وبلاگهای سیاسی و غیراخلاقی نداشته و به هیچ نهاد و گروهی وابسته نیست و هدفش تنها سرگرمی شما بازدید کننده عزیز هستش وبسایت Booteek لحظات خوشی رو برای شما بازدید کننده عزیز آرزو میکنه جهت ارتباط با مدیر Booteek با شماره 09337846273 تماس بگیرید
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 241
  • کل نظرات : 25
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 90
  • آی پی امروز : 7
  • آی پی دیروز : 8
  • بازدید امروز : 22
  • باردید دیروز : 19
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 151
  • بازدید ماه : 204
  • بازدید سال : 427
  • بازدید کلی : 14,379
  • کدهای اختصاصی
    log

    مترجم سایت

    مترجم سایت

    mouse code

    كد ماوس

    جاوا اسكریپت