close
تبلیغات در اینترنت
آیا فست‌فودها باعث افسردگی می شود؟
loading...
سرویس سایت سایت رزبلاگ بزرگترین سرویس ارائه خدمات سایت نویسی حرفه ای در ایران

Booteek بهترین مطالب اینترنت در وبسایت

بدون تعارف بگوییم: افرادی که مشتریان دائم فست‌فودها هستند ۵۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند. ما غذا می‌خوریم که شاداب و سرحال باشیم. وقتی مواد غذایی در خدمت سلامت نباشد و برعکس افسردگی و بی حالی عاید ما بکنند چه فایده‌ای دارد. از همین امروز دور سوسیس و کالباس…

آیا فست‌فودها باعث افسردگی می شود؟

بدون تعارف بگوییم: افرادی که مشتریان دائم فست‌فودها هستند ۵۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرند.

عکس

ما غذا می‌خوریم که شاداب و سرحال باشیم. وقتی مواد غذایی در خدمت سلامت نباشد و برعکس افسردگی و بی حالی عاید ما بکنند چه فایده‌ای دارد. از همین امروز دور سوسیس و کالباس و غیره را یک خط قرمز اساسی بکشید.

نتایج پژوهشی که در مجله‌ی Public Health Nutrition به چاپ رسید نشان می‌دهد فست‌فودخورها نسبت به افرادی که مشتریان این مواد غذایی نیستند به میزان ۵۱ درصد بیشتر افسرده می‌شوند. به عقیده‌ی محققان غذاهای آماده‌ی صنعتی، پیتزا، هات‌داگ، همبرگرها، سوسیس و کالباس و حتی کیک و شیرینی‌جات صنعتی می‌توانند شما را به دام افسردگی بکشانند.

به عقیده‌ی محققان هر چه مصرف فست‌فودها و هله‌هوله‌ها بیشتر باشد امکان ابتلا به افسردگی هم بیشتر خواهد بود.

علاوه بر این در این پژوهش مشخص شد بیشترین مشتریان فست‌فودها معمولاً مجردها و افراد خانه نشین هستند که میزان کمی میوه، سبزیجات، دانه‌ها و مغزهای روغنی، ماهی و روغن زیتون مصرف می‌کنند.
به عقیده‌ی محققان هر چه مصرف فست‌فودها و هله‌هوله‌ها بیشتر باشد امکان ابتلا به افسردگی هم بیشتر خواهد بود

این گروه افراد متأسفانه سیگاری هستند و معمولاً در هفته بیش از ۴۵ ساعت کار می‌کنند. در این پژوهش حدود ۹۰۰۰ شرکت کننده حضور داشتند که قبلاً دچار افسردگی نبوده و یا در حال مصرف داورهای ضدافسردگی بودند. این آزمایش شش ماه به طول انجامید.

محققان مشاهده کردند فست‌فودخورها و طرفداران هله‌هوله‌ها به میزان ۵۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.

متأسفانه امروزه در دنیا بیش از ۱۲۱ میلیون نفر با مشکل افسردگی دست به گریبان هستند. هنوز به طور کامل ارتباط بین افسردگی و نوع تغذیه مشخص نشده است اما نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که مصرف ویتامین B، اسیدهای چرب امگا ۳ و روغن زیتون از ابتلا به این بیماری پیشگیری می‌کند.

بازدید : 18 تاریخ : سه شنبه 28 آذر 1391 زمان : 19:0 نویسنده : Booteek نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

آمار سایت
  • کل مطالب : 241
  • کل نظرات : 25
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 90
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 1
  • بازدید امروز : 9
  • باردید دیروز : 3
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 9
  • بازدید ماه : 96
  • بازدید سال : 697
  • بازدید کلی : 14,777
  • مطالب
    کدهای اختصاصی
    log

    مترجم سایت

    مترجم سایت

    mouse code

    كد ماوس

    جاوا اسكریپت